प्रश्न  कोड ह्या आजारात आहार कसा घेतला पाहिजे ?
Image result for avoid food for vitiligo उत्तर - कोड ह्या आजारात आंबट पदार्थ, दुधाचे पदार्थ पूर्णतः वर्ज्य केले पाहिजे. विरुद्धान्न अजिबात घ्यायला  नको. विरुद्धान्नमध्ये  ,दूध+ आंबट फळे, दूध+केळी, दूध+उडीद डाळ, दूध+मीठ, विरुद्ध रस एकत्र घेऊ नये. त्यामुळे कोड जास्त वाढू  शकतो . शिवाय मांसाहारी रुग्णांनी मासे, अंडी, मांस पुर्णतः वर्ज्य करावे. क्लेद उत्पन्न करणारे पदार्थ वर्ज्य करावे. आहाराशी बऱ्याच गोष्टी निगडीत असतात. त्यामुळे आयुर्वेदात आहाराला खुप महत्व दिल्या गेलेले  आहेत. शरीराचे पोषण संपुर्णतः आहारातुनच होत असते . आहार उत्तम असल्यास आजार दुर पळतात. हॉटेलचे पदार्थ बनविताना त्यात कृत्रिम रंग, अप्राकृतिक पदार्थ असल्यास त्याचा शरीरावर वाईट परिणाम होतो. तेव्हा ताजे व सकस पदार्थ मिळतील तिथेच हॉटेलिंग करावे. मिल्कशेक्स, आईस्क्रिम जेवणानंतर शक्यतो घेऊ नये. रात्री हलका आहार घ्यावा . रात्रीचे जेवण संध्या ७ते ८ च्या दरम्यान घ्यावे. रात्री लवकर झोपुन सकाळी लवकर उठावे. योगासने, चालणे, पोहणे, पाळणे, ह्यापैकी जो शक्य आहे तो व्यामाचा प्रकार करावा.
क्रमशः 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Winter Skin Conditions of Psoriasis and Ichthyosis

Image
We often don't care about skin and care only when it reacts. We always see in society, people worried about the situation of emergencies. It is created by carelessness, lack of knowledge.We community of doctors are an essential part of people's life. We always care about their life. Skin is a very large segment related to people's health, there are many issues people deal with regarding many another autoimmune diseases which are related to stressful psychological disorder effects on the skin. Environmental changes will also carry skin abnormalities like skin allergies, specifically in case of Indian skin texture where excessive melanin level of epidermis leads melasma like condition which affects on beauty. Winter season has a dry environment, this season many adverse conditions happen in skin physiology. Most struggling skin diseases in winter are PSORIASIS, ICHTHYOSIS,  VULGARIS. People are disturbed because of skin condition which makes them feel ugly, lose conf
Read more
Image
कोडाचे उपचार दिर्घकाळ का घ्यावे लागतात?        त्वचारोगाचे उपचार करताना त्वचारोगतज्ञाला कालावधी रुग्णाकडुन विचारल्या जातो. प्रथम कुठलाही त्वचारोग हा टायफाईड, मलेरिया, कुठल्याही ईन्फेक्शन मुले होणारे आजार ह्यासारखा नसतो कि ८-१० दिवसात नॉर्मल होऊन जाईल. श्वसनाचे आजार डायरीया, युरिन ईन्फेक्शन हयासारखी विकार किंवा ईतर विकारासाखे त्वचारोग नसतात. काही फंगल इन्फेक्शन्स उदा- खरुज हयासारखे तर ईतर त्वचारोगाला बरे व्हायला वेळच लागतो. हयाबददल  प्रश्नांची उत्तरे पुढीलप्रमाणे :- प्रश्न- कोडासारख्या त्वचारोगाचे रुग्णाबददल तुमचा काय अनुभव आहे? उत्तर- कोड झाल्यामुळे रुग्ण भयभित झालेला असतो. कोड जास्त वाढला, दर्शनी भागावर आला तर कसा विद्रुप चेहरा किंवा विद्रुप शरीर दिसेल, सौंदर्य नष्ट होईल ही भीती रुग्णाच्या चेहऱ्यावर स्पष्ट दिसुन येते. शिवाय बरा होईल की नाही इथेच खरा समजुन घेण्याचा प्रश्न रुग्णामध्ये कमी प्रमाणात दिसनु येतो. हा त्वचारोग असाध्य नाही पण त्याला पथ्य पाळण्याची व दिर्घकाळ म्हणजे वर्षानुवर्षे नव्हे तर सहा महिने, एक वर्ष,दिड वर्षे असा कालावधी लागतो. डागावर फरक प्रथम महिन्यापासुनच
Read more
Image
का नाकारल्या जातो कोड?        अनेक प्रकारचे आजार दिसुन येतात. कॅन्सरपासुन सर्दीपर्यंत पण कोड झाल्यावर कुणीही डिप्रेस का होतो. रुग्ण अनुभव सांगताना म्हणतात आम्ही खुप ठिकाणी फिरलो सगळे म्हणतात घेउन पहा औषधी आम्ही सांगु नाही शकत. मग तर आम्ही गळुनच गेला काय करावे ताई, बघा ना तरुण मुलगी काय आणि मुलगा काय तापच ना हो डोक्याला.        गेल्या २०-२२ वर्षाचा कोडाच्या रुग्णासोबत चा एक डॉक्टर म्हणुन केलेल्या प्रवासाचा आढावा घेतला तर रुग्ण वर्षानुवर्षे गोंधळातच जगतो. नेमके काय करावे, कुठली ट्रिटमेंट चालू ठेवावी, ही तर स्लो आहे मग ती दुसरी फास्ट होईल का, मग त्याने तिकडे जा म्हटले हयाने ईकडे जा म्हटले मग नेमके काय करावे मग सारखे डॉक्टर व ट्रिटमेंट बदलण्याचे काम सुरु होते. काही प्रमाणात स्लो, काही प्रमाणात बरे असा प्रवास आयुष्यभर चालु राहतो मग प्रचंड नैराश्य, ताण व हया आजाराच काय खर आहे. जाउ दया मग- परत वाढु लागला की घाबरुन डॉक्टर गाठायचा आणि परत सुरु करायचे असा हा प्रवास. कोड होण्याची कारणे – आयुर्वेदानुसार कोड होण्याची कारणे प्रामुख्याने 1) आहार,  2) तणाव,  3) ईतर आजाराचा परिणाम , 4) कुटुंबा
Read more