प्रश्न  कोड ह्या आजारात आहार कसा घेतला पाहिजे ?
Image result for avoid food for vitiligo उत्तर - कोड ह्या आजारात आंबट पदार्थ, दुधाचे पदार्थ पूर्णतः वर्ज्य केले पाहिजे. विरुद्धान्न अजिबात घ्यायला  नको. विरुद्धान्नमध्ये  ,दूध+ आंबट फळे, दूध+केळी, दूध+उडीद डाळ, दूध+मीठ, विरुद्ध रस एकत्र घेऊ नये. त्यामुळे कोड जास्त वाढू  शकतो . शिवाय मांसाहारी रुग्णांनी मासे, अंडी, मांस पुर्णतः वर्ज्य करावे. क्लेद उत्पन्न करणारे पदार्थ वर्ज्य करावे. आहाराशी बऱ्याच गोष्टी निगडीत असतात. त्यामुळे आयुर्वेदात आहाराला खुप महत्व दिल्या गेलेले  आहेत. शरीराचे पोषण संपुर्णतः आहारातुनच होत असते . आहार उत्तम असल्यास आजार दुर पळतात. हॉटेलचे पदार्थ बनविताना त्यात कृत्रिम रंग, अप्राकृतिक पदार्थ असल्यास त्याचा शरीरावर वाईट परिणाम होतो. तेव्हा ताजे व सकस पदार्थ मिळतील तिथेच हॉटेलिंग करावे. मिल्कशेक्स, आईस्क्रिम जेवणानंतर शक्यतो घेऊ नये. रात्री हलका आहार घ्यावा . रात्रीचे जेवण संध्या ७ते ८ च्या दरम्यान घ्यावे. रात्री लवकर झोपुन सकाळी लवकर उठावे. योगासने, चालणे, पोहणे, पाळणे, ह्यापैकी जो शक्य आहे तो व्यामाचा प्रकार करावा.
क्रमशः 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Image
कोड - एक आयुर्वेद उपचार पद्धती  आयुर्वेदमध्ये त्वचारोगवार यशस्वीरीत्या उपचार होतात. मग  तो सोरायसिस  असो की कोडासारखा आजार असो दीर्घकाल उपचाराने त्यावर इलाज होतो. कोडासारख्या आजाराला समाज  विचित्र नजरेने बघत असल्यामुळे कोड झाला असे वाटल्यास  लगेच रुग्णांची झोप उड़ते. रुग्णाचे टेंशन वाढते. त्याबद्द्ल सतत विचार करणे , मानसिक ताण  घेणे हयातच रुग्ण गुरफटत जातो ह्यावर यशस्वी आयुर्वेद उपचार करणाऱ्या प्रसिद्ध सौंदर्यतज्ञ व त्वचारोगतज्ञ  डॉ. सौ. नेहा डोणगावकर रुग्णांच्या प्रश्नांची उत्तरे देत आहेत .  प्रश्न - ह्या आजारावर रुग्णाच्या मनात साशंकता का असते ? उत्तर - रुग्णाला असे वाटणे अगदी साहजिकच आहे. कारण रुग्णाने भरपूर ठिकाणी उपचार घेतलेले असतात. त्यामध्ये त्याला म्हणावा तितकासा फरक पडलेला नसल्याने त्याची विचार करण्याची नकारात्मक प्रवृती झालेली असते. ह्यासाठी नियोजनबद्ध उपचार पद्धती, उत्तम मार्गदर्शन, आहारपद्धती ह्या सर्व महत्वाच्या गोष्टी असतात. ह्या पद्धतीची उपचार पद्धती खूप कमी ठिकाणी दिल्या जाते. शिवाय रुग्णाचा  सर्वा...
Read more
Image
Skin Urticaria      त्वचारोगामध्ये अंगाला खुप खाज सुज येणे हा प्रकार बऱ्याच प्रमाणात २० टक्के लोकांमध्ये दिसुन येतो. याची कारणे बरीच असतात. याला आयुर्वेदात तीन भागात विभागल्या गेले आहे. शितपित्त , उर्दद, कोठ आयुर्वेदात पित्तदोषाने स्वस्थान सोडल्यामुळे त्वचेवर यायला सुरुवात केलेली  गोष्ट म्हणजे अर्टिकेरीया. आयुर्वेदात पित्तदोष आणि  वायुदोषाची एकञीकरण झाल्यामुळे वायुची चंचलता आणि पित्ताची उष्णता यामुळे त्वचेवर भराभर ही सुज,‍ आग आणि विंचु किंवा एखादया किटकदंशाची जाणीव झाल्यासारखी वाटते. ही लक्षणे आणि मार्डनमध्ये सांगितलेली जवळपास सारखीच दिसुन येते.     त्वचारोगतज्ज्ञ अर्टिकेरिया किंवा हाईव्ह म्हणतात त्यानुसार एखादया  ऍर्लजेन  शरीराशी संबंध आल्यामुळे त्वचेची होणारी रिऍक्शन म्हणजे हा आजार. अचानक त्वचेवर लालसर फोडे येऊन सुज येउन पसरत जातो. खाज, आग, डंख मारल्यासारखे शरीरावर होते. चेहरा, ओठ, जिभ, कान, घसा, हातपायावर येऊ शकते. कधीकधी एक ते दोन- तीन तासात आपोआप जाते.  अँजिओडीमा मध्ये  डोळय...
Read more

OOPS ... HOW TO MAINTAIN AGELESS BEAUTY

Image
YES !!!! Nowadays all are running for our aims, ambitions. As  well as our food quality will not worth. Ayurveda leads to ancient science from our rushi muni. It's gift to us from our history. According to classical granthas, Rasayana therapy is miraculous for arresting age, enhances intelligence, memory, strength, youth, luster, sweetness of voice and vigor. It is supposed to nourish all the body tissues (dhatus ) like blood, lymph, flesh, adipose tissue and semen and thus prevent degenerative changes and illness, thus gives freedom from chronic degenerative disorders. Rasayan is thought to improve metabolic processes, which results in the best possible bio-transformation and produce best quality bodily tissues and eradicates other diseases of old age. Rasayana builds natural resistance against infection by imparting immuno modulatory activity. Rasayana herbs with multiple combination processed by various methods rejuvenate body, skin, and detox...
Read more